Sábado, 03 Febrero 2018 09:38

¿Cuándo debo ir al psicólogo?

Todos y cada uno de nosotros en algún momento de nuestra vida atravesamos momentos o situaciones difíciles que no somos capaces de resolver. Éstas nos generan una serie de problemas psicológicos, así como una alteración de las emociones que, en muchos casos, no podemos soportar.

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Lunes, 18 Diciembre 2017 09:41

Consejos para ser feliz en Navidad

La Navidad es una época del año que en cierta parte genera controversia. Por un lado, hay quienes la adoran y viven deseando que llegue para reunirse con toda la familia. Pero, por otro lado, hay quienes la odian y se sienten realmente mal con solo recordar que tienen la obligación de celebrar algo cuando en realidad piensan que no tienen ningún motivo que festejar.

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Viernes, 27 Octubre 2017 18:46

Suicidio: mitos y falsas creencias

A pesar de la controversia y el debate que puede generar este tema, el suicidio sigue siendo una realidad que no podemos obviar y en la que queda mucho trabajo que realizar. Merece la pena desmontar las creencias y mitos que están extendidos en nuestra sociedad y que no son, en absoluto, de ayuda para esta problemática.

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Identificando la dependencia emocional

Resulta impactante, pero el dependiente emocional se comporta de forma muy parecida al dependiente al alcohol o las drogas. Podemos decir que son personas adictas pero, en vez de a una sustancia o a algo material, lo son a las personas.

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La Psicología como ciencia genera aportaciones extraordinarias a los estilos de vida de las personas y contribuye a la recuperación de un equilibrio que, bien por ansiedad, depresión, fobias, baja autoestima, estrés, dependencia, etc. los seres humanos van perdiendo.

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Jueves, 08 Diciembre 2016 08:30

Nuestro pequeño niño interior

Todos llevamos dentro de nosotros un niño que nos conecta con la alegría, la creatividad e imaginación, además de los miedos y las angustias. Conecta, de hecho, con nuestras emociones más puras, ¿te suena? El niño interior no es de carne y hueso, sino que es una parte de nosotros más vulnerable y sensible.

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Miércoles, 23 Noviembre 2016 10:34

Redes sociales y dependencia emocional

Facebook, Twitter, WhatsApp, Instagram... Las redes sociales han cambiado nuestras vidas por completo, pero ¿a qué precio? La aparición de las redes sociales ha fomentado el aumento de la dependencia emocional en las parejas, la cual es el principal motivo de asistencia a las consultas psicológicas.

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Que el deporte es salud no es nada nuevo. Ya lo dice el refrán: Mens sana in corpore sano. Con el sedentarismo también han llegado cosas buenas, como la cultura del deporte y de la importancia de una vida saludable no solo para estar sano por fuera, sino también por dentro. Los expertos recomiendan hacer deporte, al menos, durante una hora al día.

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En nuestra dieta del día a día podemos consumir muchos alimentos con altos niveles de azúcar, como pueden ser pastas, salsas, chicles, u otros dulces. Es por esta razón por la que los profesionales de la higiene bucodental siempre recomiendan un cuidado regular de nuestra dentadura.

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Viernes, 17 Junio 2016 19:00

"Ser uno mismo"

Hoy en día ser uno mismo está de moda. Somos una sociedad cambiante que se apunta a todo lo que sea llamar la atención. Pues ahora, lo que está de moda es ser uno mismo. Como lo oyes, es el último grito. Algo que nunca debió pasar de moda, no sólo quedó demodé, sino que se castigó duramente.

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