Vademecum Por S. A. D. Jueves, 29 Octubre 2020 23:20
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5 razones para usar CBD con tu comida

Sus excelentes propiedades y sus múltiples formatos hacen que cada día se extienda más su uso en la cocina

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El CBD está cada día más presente en los hogares de más y más personas, debido a que tiene excelentes propiedades y está presente en multitud de formatos para consumirlo de una forma todavía más cómoda. Uno de los más habituales es el aceite de CBD, con el que podrás aumentar la variedad de tu recetario. Aliños para la ensalada, desayunos de frambuesas con CBD o barritas energéticas son solo algunas recetas que podrás encontrar por internet.

Para explicarte por qué incluir el CBD en el día a día, te dejamos aquí cinco razones de lo más interesantes sobre este producto:

1. NO TIENE EFECTOS PSICOACTIVOS

El primer punto importante es que con el CBD no tendrás la sensación de euforia que sí puedes obtener con el consumo de THC. El cannabidiol, por su parte, no tiene efectos psicotrópicos ni genera dependencia, por lo que no sentirás síndrome de abstinencia en caso de no tomarlo.

Sus efectos secundarios (somnolencia o náuseas) son más leves que los que afectan al cuerpo cuando tomas algunos medicamentos que tienen la misma finalidad. Por supuesto, su consumo es totalmente legal en España y muchos otros países.

2. ES ANTIINFLAMATORIO Y ANALGÉSICO

Varios estudios ya han demostrado que el CBD es un gran agente inmunosupresor y antiinflamatorio, por lo que es una opción muy interesante para paliar gran cantidad de dolores crónicos o puntuales.

El uso de aceite de CBD, por ejemplo, ayuda a equilibrar el SEC (sistema endocannabinoide), responsable en su alteración de las sensaciones de dolor.

3. REDUCE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

Muchas personas que sufren trastornos derivados del estrés o la ansiedad han hecho uso del CBD para controlar estos desajustes, y les ha ayudado a enfrentar problemas del día a día con mayor seguridad.

De igual forma, puede ayudarte a dormir (regulando tu patrón de sueño y evitando el cansancio durante el día) o a tratar con enfermedades depresivas, ya que su cantidad de Omega-3 y Omega-6 lo hace especialmente útil para mejorar los estados mentales del consumidor.

4. REGULA SISTEMA INMUNITARIO

A día de hoy, los científicos han descubierto gran cantidad de propiedades en el aceite de CBD que ayudan a la estabilización del sistema inmunitario. Es especialmente eficaz para personas que sufren una sobreestimulación del sistema inmunitario, como puede ser la aparición de alergias.

Más grave sería, por ejemplo, la esclerosis múltiple, una enfermedad autoinmune que ataca al propio cerebro y al sistema nervioso. Una dosis adecuada de CBD puede ayudar a equilibrar las defensas del cuerpo y contribuir a mejorar la calidad de vida del paciente.

5. ES RICO EN PROTEÍNAS, VITAMINAS Y MINERALES

El aceite de CBD es perfecto como suplemento proteico, ya que contiene los nueve aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo no puede sintetizar. Ayuda a la producción y reparación de células, tejidos u hormonas, además de ser un gran aporte de proteínas para dietas vegetarianas.

También encontramos en el CBD todo tipo de vitaminas: vitamina A, varios tipos del grupo B y vitaminas C, D y E. Cada una de ellas nos ayudará en diferentes aspectos de nuestra salud, por lo que recomendamos siempre buscar alimentos con mucho aporte vitamínico.

Otros elementos que se incluyen en el cannabidiol son minerales y fibra, por lo que puede decirse que el CBD es un gran complemento alimenticio.

 



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