Tomar un desayuno de calidad y que aporte la cantidad adecuada de energía para afrontar el día, un cuarto de la ingesta total diaria, reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.
estudio del ISGlobal
Un ayuno nocturno más largo y desayunar temprano podría relacionarse con un menor índice de masa corporal
Para mantener el peso a raya no solo es conveniente tener en cuenta que comemos, sino las horas a las que lo hacemos. Según un estudio publicado en el ‘International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity’, hay dos hábitos específicos que se asocian con un menor índice de masa corporal (IMC) a largo plazo: guardar un ayuno más largo durante la noche y desayunar temprano.
isglobal / INRAE / Inserm / Université Sorbonne Paris Nord
Desayunar y cenar temprano podría reducir el riesgo cardiovascular
Un estudio realizado por científicos del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por la Fundación ”la Caixa”, el INRAE, el Inserm y la Université Sorbonne Paris Nord, ha revelado que la hora a la que comemos puede influir en nuestro riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
contro y seguridad
colegio opticos optometristas de castilla y león
La óptica y la optometría viven uno de los momentos más importantes de su historia. Así quedó de manifiesto durante el acto Maestros de la Salud Visual, organizado por el Colegio de Ópticos Optometristas de Castilla y León (COOCYL) para rendir homenaje a sus colegiados más veteranos y reconocer la contribución de quienes han dedicado toda su vida al cuidado de la salud visual de la población.
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Colegio de Ópticos-Optometristas de Castilla y León
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hoy, debut de españa en el mundial -
Instituto de Investigación Sant Pau, -
