La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) inicia este lunes la V Semana del Autocuidado con la presentación de los datos correspondientes a la última edición de la Encuesta Nacional del Autocuidado cuyos resultados ponen de manifiesto la valorización que la ciudadanía otorga al autocuidado (le da una nota de 8.8) como elemento de bienestar.
A pesar de este notable alto, son los enfermos crónicos los que dan una menor valoración (7.6, sobre 10) de autocuidado, entendido como el conjunto de acciones y costumbres que la evidencia científico-médica ha señalado como elementos claves para el bienestar la salud. La Encuesta se ha realizado durante los meses de septiembre y octubre a 900 personas de toda España.
Con el inicio de la Semana del Autocuidado, la semFYC pone sobre la mesa de gestión de la salud de cada individuo “la defensa de la idea de que los pacientes y la población en general, acudiendo a las fuentes adecuadas, tengan cuidado de su salud a través de la prevención y del autocuidado”, define Salvador Tranche, presidente de esta sociedad.
Además de perseverar en la idea de impulsar el autocuidado, otro objetivo de estos días es “concienciar y motivar a los profesionales sanitarios sobre la importancia de esta estrategia. El autocuidado engloba un rango de actividades individuales a través de las cuales mejorar la salud, prevenir la enfermedad y evaluar síntomas”, amplia Tranche.
Crece la valoración del autocuidado entre los crónicos
La importancia del autocuidado registrada en la V Encuesta Nacional del Autocuidado aumenta un 1.5 respecto al resultado del año pasado (7.32) para situarse en el 8.8 sobre 10, cercana al máximo de 8.9, registrada en la primera edición de la Encuesta, de 2014. Sin embargo, el aumento más significativo es el de la nota que las personas que padecen alguna enfermedad crónica dan al propio autocuidado: este año se sitúa en 7.6 sobre 10, registrando un aumento de casi dos puntos y medio respecto al año pasado (edición 2016).
La V Encuesta Nacional del Autocuidado ha puesto, nuevamente, de manifiesto la percepción que las personas tienen de los problemas de salud que crónicamente padecen. En esta edición sigue siendo el dolor de espalda cervical/lumbar (25,5%), seguido del colesterol alto (15.7%), las varices (15%) y la migraña (13.4%), las enfermedades crónicas más comunes entre las personas que participaron en la Encuesta. Es importante constatar que no se trata de una extrapolación de la historia clínica de las personas que responden la encuesta: se trata de la autopercepción de la salud de los encuestados.
Tratar de poner en valor el autocuidado entre pacientes crónicos es uno de los objetivos de la Semana del Autocuidado, por el hecho de que “el envejecimiento de la población y el aumento de la prevalencia de las enfermedades crónicas son factores que justifican que cada vez resulte más urgente la incorporación del autocuidado como una estrategia esencial en los actuales modelos de atención en salud”, señala el coordinador de la Semana del Autocuidado, Carlos Martín.
Sin embargo, Carlos Martín matiza que “la posición pragmática orientada a disminuir costes no debe hacernos olvidar que debemos considerar el autocuidado como una cualidad innata en el ser humano, que las personas tienen derecho a la salud, y al mismo tiempo deben ser los responsables en última instancia de buscar y utilizar los medios para prevenir enfermedades. Solo así se podrá alcanzar y mantener un nivel óptimo de salud y bienestar integral”.
El equipo profesional médico y de enfermería, las referencias en el Autocuidado
En lo relativo a la percepción de qué fuentes de información son referencias o participan más en el autocuidado de las personas, los encuestados situaron a los profesionales de medicina y enfermería como las referencias en esta materia, a los que les otorgan una nota de 7.8/10 y 7/10, respectivamente, cuando se pregunta “¿Quién crees que puede ayudar para mejorar el autocuidado?”.
En la cola de esta valoración se halla la radio y la televisión (3.4/10), internet (4.2/10) y los libros o la prensa (4.6/10).
Precisamente, coincidiendo con esta edición de la V Semana del Autocuidado, la semFYC pondrá en marcha una Encuesta entre los médicos de familia, que se distribuirá entre todos los médicos de la semFYC —hasta 19.500— para evaluar hasta qué punto y cómo se impulsan el autocuidado desde las consultas de primaria.
Los resultados de esta investigación, que surge de la Escala validada para medir la Implicación de los proveedores de salud en Atención Primaria para fomentar autocuidado en pacientes crónicos se darán a conocer en los próximos meses.
La V Semana del Autocuidado, en la semFYC
La semFYC pone en marcha anualmente la Semana del Autocuidado —que en 2017 alcanza la quinta edición— a fin de concienciar sobre cuatro aspectos fundamentales para el autocuidado, que varían anualmente. En esta edición, los temas elegidos son los trastornos alimentarios, el insomnio y la jubilación saludable.
Además de concienciar sobre estos aspectos específicos, la Semana del Autocuidado es el momento en que la semFYC impulsa el Decálogo del Autocuidado, que recopila un conjunto de medidas dirigida al autocuidado de la salud y el bienestar integral de las personas.
El conjunto de recomendaciones se han compilado en documentos visuales, sintéticos y accesibles a fin de que lleguen a toda la sociedad. Durante esta semana, en el marco de la Semana del Autocuidado, la semFYC ha activado comunicaciones directas hacia la sociedad, pero también hacia los socios de esta entidad científica, que agrupa hasta 19.500 profesionales de la medicina de familia y comunitaria, la mayoría de los cuales trabajan en centros de atención primaria de toda España.
Las características que debe cumplir una alimentación saludable, las directrices para seguir una pauta de actividad física sana o la importancia de conducir de forma responsable, son algunos de los componentes que integran el Decálogo para vivir más, mejor y más feliz, con que la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) cierra la Semana del Autocuidado 2016.
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