Para cuidar la espalda, la mochila escolar no debe convertirse en una «taquilla portátil» en la que se acumulen libros, cuadernos, dispositivos y otros materiales que el alumno no necesita durante esa jornada. Ante el inicio del nuevo curso, la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), a través de su presidenta, la Dra. Helena Bascuñana, ha lanzado esta advertencia, y recomienda, en este contexto, “vaciar la mochila cada día y prepararla según la jornada, el horario e introducir únicamente lo imprescindible. Además, se debe distribuir correctamente la carga y llevarla bien ajustada mediante sus dos tirantes”.
vuelta al cole
Cómo elegir una mochila escolar saludable y prevenir dolores de espalda
Con el inicio del nuevo curso escolar, la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), sociedad científica que aglutina a los médicos rehabilitadores de España, lanza un mensaje claro a las familias: la mochila escolar debe ser ergonómica, ligera y utilizada correctamente para proteger la espalda de los niños y adolescentes.
vuelta a las aulas
De no poder ver correctamente la pizarra desde el fondo de la clase cuando estudiaba segundo de Primaria a comenzar la universidad con la tranquilidad de desenvolverse durante todo el día sin gafas ni lentillas. Ese es el recorrido de Martina Muñoz Clavero, una joven de Valladolid que está a punto de cumplir 18 años y lleva prácticamente una década utilizando lentes de ortoqueratología (Orto-K) para controlar la progresión de su miopía.
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