Según el IV Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en las mujeres del Instituto DKV, el 70% de las españolas afirma realizar algún tipo de actividad física, aunque tan sólo un 19% se ejercita a diario.
De entre las mujeres activas, el grupo de edad comprendido entre los 25 y los 34 años es el que más ejercicio practica mientras que las mujeres de 55 a 65 años son las que más incluyen algún tipo de actividad física a sus hábitos diarios, como por ejemplo subir escaleras en vez de coger el ascensor.
Los principales motivos a la hora de practicar ejercicio son por razones de salud (72%), para adelgazar (34%) y para relajarse (34%).
Respecto a las zonas geográficas que más ejercicio realizan, Navarra es la comunidad autónoma donde más ejercicio practican las mujeres: hasta un 54% de las mujeres practica deporte varias veces por semana; seguida por las Islas Baleares (41%), Murcia (37%) y el País Vasco (37%). Por otro lado, hasta un 37% de las valencianas asegura no practicar ningún tipo de actividad física, seguidas por las castellano-manchegas (33%) y las gallegas (32%).
Los datos han sido recogidos en el marco del IV Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en las mujeres realizado por DKV Seguros. Con una muestra de más de 3.000 mujeres de todo el territorio español, el estudio tiene por objeto conocer la realidad de las mujeres españolas en lo que refiere a hábitos de vida para concienciar y mejorar el estado del bienestar de las españolas.
Recordamos que SALUD A DIARIO es un medio de comunicación que difunde información de carácter general relacionada con distintos ámbitos sociosanitarios, por lo que NO RESPONDEMOS a consultas concretas sobre casos médicos o asistenciales particulares. Las noticias que publicamos no sustituyen a la información, el diagnóstico y/o tratamiento o a las recomendaciones QUE DEBE FACILITAR UN PROFESIONAL SANITARIO ante una situación asistencial determinada.
SALUD A DIARIO se reserva el derecho de no publicar o de suprimir todos aquellos comentarios contrarios a las leyes españolas o que resulten injuriantes, así como los que vulneren el respeto a la dignidad de la persona o sean discriminatorios. No se publicarán datos de contacto privados ni serán aprobados comentarios que contengan 'spam', mensajes publicitarios o enlaces incluidos por el autor con intención comercial.
En cualquier caso, SALUD A DIARIO no se hace responsable de las opiniones vertidas por los usuarios a través de los canales de participación establecidos, y se reserva el derecho de eliminar sin previo aviso cualquier contenido generado en los espacios de participación que considere fuera de tema o inapropiados para su publicación.
* Campos obligatorios