
Antes de comenzar me gustaría que supieras qué es la musicoterapia: es una terapia artística creativa que usa los elementos de la música, el sonido y el movimiento con fines terapéuticos. Es una modalidad como el arteterapia, la danza-movimiento terapia, el teatro terapia y la poesía terapia; todas utilizan herramientas del ARTE en beneficio de la salud. La musicoterapia es una intervención terapéutica con técnicas y metodologías que le son propias. El profesional de la musicoterapia es una persona que debe tener formación universitaria. La propuesta de intervención es no farmacológica y es una terapia más, dentro de todas las que se ofrecen para mejorar la calidad de vida de las personas que lo necesitan.
La musicoterapia NO es una terapia alternativa. No tiene que ver con lo mágico, lo azaroso, lo esotérico. Según Bruscia, es un proceso de intervención que implica a la música y al terapeuta. Cualquier uso de la música para un beneficio terapéutico que no implique a un terapeuta no se considera musicoterapia.
¿Por qué una terapia con música?
Sabemos que la música y el sonido influyen a nivel físico y psicológico en la persona. Cuando escuchamos música, advertimos cambios a nivel físico, como el tono muscular, la mecánica respiratoria, el ritmo cardiaco, etc. También podemos notar cambios a nivel psicológico, porque con la música podemos expresar emociones y comunicar ideas, nos podemos identificar, movilizar nuestras fantasías y evocar momentos y situaciones de nuestra vida, entre otros…
Los musicoterapeutas realizan su formación académica en universidades y aprenden a diseñar tratamientos para todas aquellas personas que necesitan mejorar su salud. La música en musicoterapia no es un fin en sí misma, sino un vehículo de expresión, un medio para contribuir al bienestar.
¿Quién puede hacer musicoterapia?
Antes parecía que la gente que debía hacer musicoterapia tenía que estar enferma o tener problemas psicológicos. Actualmente, se ha abierto el abanico de posibilidades y la musicoterapia no sólo se usa con fines clínicos, sino también preventivos y educativos. La musicoterapia ha irrumpido con fuerza en otros ámbitos sociosanitarios, como la atención a la comunidad, la escuela, los hospitales, las residencias de mayores, los centros penitenciarios y de inserción social, etc.; cada vez más, el uso de esta disciplina es recomendado por sus enormes beneficios para la salud.
Pero, ¿cuáles son esos beneficios?
Hay un sinfín de beneficios que se traducen tanto a nivel físico como en el aspecto emocional, ya que la música es un medio de intervención recreativa, educativa y terapéutica. Aquí te nombraré algunos de los más importantes:
- Abre canales de expresión y comunicación.
- Estimula la creatividad.
- Se centra en las emociones saludables.
- Mejora la autoestima.
- Aumenta la capacidad de sobrevivir a situaciones conflictivas y de generar soluciones saludables a las mismas.
- Aumenta la energía vital.
Últimamente, muchas personas eligen hacer musicoterapia para conocerse mejor a sí mismas, para desarrollarse emocionalmente, para reconciliarse con su vida, ser más felices y disfrutar de cada momento. La música por sí misma no cura, pero el proceso de intervención terapéutica y el vínculo que se establece entre la persona y el musicoterapeuta pueden dar excelentes y saludables resultados.
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