domingo, 26 mayo de 2024
'European Journal of Preventive Cardiology'

El ejercicio puede reducir los efectos negativos de dormir mal en la esperanza de vida

Dormir muy poco o demasiado tiempo está relacionado con una vida más corta, pero los científicos han descubierto que la actividad física contrarresta algunos de estos efectos negativos. La investigación en más de 90.000 adultos se ha publicado en el ‘European Journal of Preventive Cardiology’ , una revista de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC).

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