Dos estudios desarrollados en el Servicio de Medicina Física y Rehabilitación conjuntamente con la Unidad de Tratamiento Integral de la Obesidad Pediátrica (UTIO-P) del Hospital Universitario Vall d’Hebron de Barcelona, y presentados en el recientemente celebrado 64º Congreso Nacional de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), muestran que la obesidad infantil no debe entenderse únicamente como un problema de peso.
METAANÁLISIS
Asocian el ejercicio físico regular y un sueño de calidad con menor riesgo de demencia
La Organización Mundial de la Salud calcula que aproximadamente 57 millones de personas viven con demencia a nivel mundial, según los últimos datos, en 2021. En España, se calcula que son unas 800 000 personas, y la cifra podría duplicarse para 2050, según datos de la Fundación Ciencias de la Salud.
'Nature Medicine' / 'Nature Health'
La actividad física mundial no mejora en 20 años pese al aumento de políticas públicas
Los niveles de actividad física en el mundo no han mejorado en los últimos 20 años, a pesar del creciente número de políticas públicas destinadas a promoverla. Tres estudios publicados en Nature Medicine y Nature Health concluyen que los esfuerzos actuales no están logrando aumentar de forma significativa la práctica de ejercicio, mientras que las desigualdades sociales y de género siguen marcando grandes diferencias en quién puede mantenerse activo.
'Aging Cell'
El envejecimiento biológico y la fragilidad son modificables mediante intervenciones de estilo de vida
Un estudio liderado por el Instituto de Investigación Sanitaria INCLIVA, del Hospital Clínico Universitario de València, aporta evidencia de que el envejecimiento biológico y la fragilidad no son procesos inevitables, sino potencialmente modificables mediante intervenciones de estilo de vida bien diseñadas.
RECOMENDACIONES PARA EL NUEVO AÑO
Cómo abandonar los propósitos irreales para mantenerse en forma y apostar por una pequeña ‘revolución’ de «micromovimientos diarios»
Los especialistas de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) proponen a la ciudadanía comenzar 2026 «con un cambio de mirada sobre la salud y el ejercicio físico».
Trabajo publicado en 'The Lancet Public Health'
Caminar 7 000 pasos al día reduce el riesgo de enfermedades crónicas, deterioro cognitivo y muerte
Caminar con regularidad es beneficioso para prevenir múltiples problemas de salud, no solo las enfermedades cardiovasculares. Esta es la principal conclusión de un metaanálisis publicado en la revista ‘The Lancet Public Health’, basado en datos de más de 160 000 adultos.
salud y ejercico
Entrenamiento y nutrición: el nuevo estándar en los servicios del entrenador personal
El entrenador personal es una figura imprescindible para muchas personas deportistas que buscan asesoramiento y acompañamiento profesional en sus entrenamientos, conscientes de que esa ayuda les permitirá rendir más y mejor, lo que se traducirá en unos mejores resultados y en un menor riesgo de sufrir lesiones.
IBIMA / Hospital virgen de la Victoria / Universidad de Málaga
Hacer ejercicio por la tarde podría ser más beneficioso para mantener niveles saludables de azúcar en sangre
¿Sabías que la hora en la que haces ejercicio puede influir en cómo tu cuerpo regula el azúcar en sangre? Un grupo de investigadores del IBIMA Plataforma BIONAND, pertenecientes al Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBER) en las áreas de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN) y Enfermedades Cardiovasculares (CIBERCV), junto con el Hospital Universitario Virgen de la Victoria y la Universidad de Málaga, ha descubierto que ejercitarse por la tarde podría ser más beneficioso para mantener niveles saludables de glucosa. Este hallazgo abre nuevas posibilidades para prevenir y tratar enfermedades como la diabetes tipo 2 y la obesidad.
TRABAJO LIDERADO POR EL CENTRO NACIONAL DE INVESTIGACIONES ONCOLÓGICAS
Existe un ‘interruptor’ del deseo de hacer deporte: dos proteínas del músculo
Hacer deporte es saludable, pero no siempre apetecible. Una investigación liderada por el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) podría haber hallado un ‘interruptor’ del deseo de ponerse en movimiento, al descubrir que durante el ejercicio se activan proteínas que incitan a estar más activos.
SERMEF
La mochila saludable: sin ruedas, acolchada, poco cargada y con asas anchas y cinturón
Para que una mochila escolar de los niños y adolescentes sea saludable para la espalda, y de esta forma se eviten problemas musculoesqueléticos en el futuro, estas no deben estar muy cargadas (no deben superar el 15% del peso total de quién la lleve), tienen que tener asas anchas (que siempre deben llevarse puestas y no dejar la mochila colgando), y es aconsejable que tengan un cinturón para poder abrocharse a la cintura.
ANTE LA CONFUSIÓN POR LA RETIRADA DE VARIOS MODELOS
Las informaciones difundidas en las últimas horas sobre la retirada de determinados modelos de gafas para la observación directa del sol han generado dudas entre los ciudadanos que tienen previsto observar el eclipse.
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CGCOO / COOCYL
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consejos
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Estudio publicado en 'Nature Communications' -
EXPOSICIÓN A DISRUPTORES ENDOCRINOS A TRAVÉS DE LOS PRODUCTOS DE CUIDADO PERSONAL -
