martes, 6 diciembre de 2022
'European Journal of Preventive Cardiology'
¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio para la salud del corazón?

La actividad física matutina se asocia con el riesgo más bajo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, según un estudio en más de 85,000 personas publicado en el ‘European Journal of Preventive Cardiology’, una revista de la ESC. Los hallazgos fueron consistentes independientemente de la cantidad total de actividad diaria.

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