miércoles, 22 marzo de 2023
'European Journal of Preventive Cardiology'
¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio para la salud del corazón?

La actividad física matutina se asocia con el riesgo más bajo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, según un estudio en más de 85,000 personas publicado en el ‘European Journal of Preventive Cardiology’, una revista de la ESC. Los hallazgos fueron consistentes independientemente de la cantidad total de actividad diaria.

consejos
Diferentes métodos para tener un cuerpo preparado para el verano

El verano ya está aquí y, con él, es inevitable oír hablar de la famosa ‘operación bikini’. Cada cuerpo es distinto y todos pueden lucir bien en bikini; ser esclavo de una idea de cuerpo ideal es un error. El único cuerpo ideal es un cuerpo sano.

RECOMENDACIONES
Ejercicios para prevenir lesiones después de hacer deporte

La actividad física regular es beneficiosa para la gran mayoría de las personas, independientemente de su edad o condición física, pudiendo ser adaptada a las necesidades, capacidades y limitaciones de cada uno.

© 2022 www.saludadiario.es

Todos los derechos reservados. En virtud de lo dispuesto en la Ley de Propiedad Intelectual, queda expresamente prohibida toda reproducción, comunicación, distribución y transformación, con fines comerciales, de los contenidos propios de www.saludadiario.es (textos, imágenes, material audiovisual, marcas, logotipos…), así como de la programación y el diseño del sitio web, salvo consentimiento expreso y por escrito de www.saludadiario.es.