Mientras dormimos, el cuerpo se recupera de las experiencias ocurridas durante el día. Las horas de descanso son claves en la preparación física y mental para afrontar el nuevo día y, sin embargo, uno de cada tres niños y adolescentes no descansa las horas de sueño necesarias y esto incide en su salud física y mental, en su rendimiento académico y en su estado emocional.
No dormir las horas suficientes altera el proceso de crecimiento en los niños, predispone a presentar más infecciones y dificulta el aprendizaje
Los expertos hablan mucho estos días de la ansiedad o la depresión y como sus casos se han triplicado durante estos últimos años hasta pasar a denominarse la «enfermedad del S. XXI». En un mundo que cada vez está más hiperconectado y donde la inmediatez rige el día a día, cuidar nuestra salud mental es primordial.
Cuando Mónica García llegó al Ministerio de Sanidad, lo hizo con una promesa: reforzar la sanidad pública. Tres años después, al comienzo del último curso político de la legislatura, toca hacer balance.
¿Cuántas veces nos habremos metido en una plataforma de ‘streaming’ buscando una serie o película que ver, sin tener claro qué tipo de contenido nos apetecía ese día? Son tantas las opciones que muchas veces nos pasamos horas y horas navegando por un catálogo que parece no tener fin, un tiempo que perdemos estando aislados de lo que nos rodea, de estar conectados a lo que de verdad importa.
La miopía infantil continúa aumentando en España. Según el Barómetro de la Miopía Infantil elaborado por la Fundación Alain Afflelou y la Universidad Complutense de Madrid (UCM), la prevalencia de esta alteración visual entre los niños de 5 a 7 años se situó en el 26,4% en 2024 y 2025. De mantenerse la tendencia observada en los últimos años, podría alcanzar el 30% en 2030.
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