El ejercicio reduce los síntomas de depresión en una medida similar a la psicoterapia, según una revisión de estudios publicada en Cochrane. En comparación con los medicamentos antidepresivos, el ejercicio también mostró un efecto similar, pero con menor evidencia.
Puri Contreras
origen evolutivo de los tacos
El inesperado beneficio de decir palabrotas: nos hace físicamente más fuertes
Soltar un taco en un momento de frustración no solo genera un alivio emocional; también puede potenciar nuestra capacidad física. Según un estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología (APA), el uso de palabras malsonantes ayuda a superar inhibiciones psicológicas, lo que permite que las personas se esfuercen más en pruebas de fuerza y resistencia.
NEUROCIENCIA
Científicos desarrollan una nueva forma de ‘escuchar’ el lenguaje oculto del cerebro
Un equipo investigador de EE UU ha diseñado una proteína capaz de registrar las señales químicas entrantes de las neuronas, y no solo las salientes, como ocurría hasta ahora. Se trata de mensajes extremadamente sutiles basados en la liberación del neurotransmisor glutamato, fundamental en la comunicación cerebral y hasta hoy muy difícil de detectar en tejido vivo.
psiquiatría
El pico estacional de la soledad no deseada: «Para quien la sufre, la Navidad es como abrir la herida y echarle sal»
“Para quien sufre abandono, la Navidad es como si te abriesen la herida y echasen sal continuamente”. Con estas palabras, Paula Fernández, catedrática de Psicología en la Universidad de Oviedo, describe con crudeza a SINC el fenómeno de la soledad no deseada, que alcanza en estas fechas sus mayores cotas.
psiquiatría
Cannabis en la adolescencia: incluso su uso ocasional se vincula a peores notas y ánimo
El consumo de marihuana una o dos veces al mes se asoció con un peor rendimiento escolar y angustia emocional en los adolescentes, según un estudio en EE UU dirigido por Ryan Sultán, profesor adjunto de psiquiatría clínica de la Universidad de Columbia. Es más, cuanto más frecuentemente tomaban cannabis los jóvenes, más probabilidades tenían de manifestar malestar emocional y otros problemas sociales y académicos.
SANIDAD SANA
Longitudinalidad
Sanidad ha publicado, hace unos días, un documento técnico en colaboración con la Oficina Regional para Europa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Observatorio Europeo de Sistemas y Políticas de Salud. En dicho documento refuerza su apuesta por la longitudinalidad en Atención Primaria, una dimensión asistencial entendida como la relación sostenida entre personas y sus profesionales de referencia a lo largo del tiempo.
otras especialidades médicas
Una terapia génica para la anemia de Fanconi recibe la designación de medicamento huérfano en Europa
Personal investigador del Centro de Investigaciones Energéticas, Medioambientales y Tecnológicas (CIEMAT) ha desarrollado una nueva terapia génica antitumoral destinada a pacientes con anemia de Fanconi que ha obtenido la designación de medicamento huérfano por parte de la Agencia Europea del Medicamento.
renace
La ciencia busca los secretos para superar el siglo de vida con salud y vitalidad
España es uno de los países con mayor longevidad del mundo y uno de los que tiene una mayor cifra de centenarios por habitante. Se estima que hay unos 17 000, según datos del INE de 2024, un 76 % más que en la última década. Además, este número podría llegar a multiplicarse por 12 en 50 años hasta llegar a los 230 000, de acuerdo a sus proyecciones.
medicina preventiva
Las lesiones deportivas durante la menstruación son más graves y tardan más en curarse
Las futbolistas profesionales no son más propensas a lesionarse durante la menstruación, pero las lesiones que sufren pueden ser más graves, lo que les obliga a estar tres veces más días fuera del campo, según revela una investigación que se publica en ‘Frontiers in Sports and Active Living’.
inmunología
Un tratamiento con ARNm rejuvenece temporalmente las defensas en ratones envejecidos
Con la edad, el sistema inmunitario pierde eficacia. Las poblaciones de linfocitos T disminuyen y responden con menor rapidez frente a patógenos, lo que aumenta la vulnerabilidad a infecciones, reduce la eficacia de las vacunas y limita la respuesta a algunos tratamientos contra el cáncer.
Barcelona Design Week (BDW)
día mundial de la visión
La miopía infantil continúa aumentando en España. Según el Barómetro de la Miopía Infantil elaborado por la Fundación Alain Afflelou y la Universidad Complutense de Madrid (UCM), la prevalencia de esta alteración visual entre los niños de 5 a 7 años se situó en el 26,4% en 2024 y 2025. De mantenerse la tendencia observada en los últimos años, podría alcanzar el 30% en 2030.
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campaña de coocyl
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CGCOO / COOCYL