El diagnóstico de estas enfermedades suele conllevar pensamientos contrapuestos y sentimientos de desánimo y de desesperanza. Esta lucha interna suele ser uno de los problemas más habituales, de forma paralela con el proceso médico seguido para superar las enfermedades.
Para hacer frente a estos sentimientos, es importante mantener al máximo la rutina previa al diagnóstico y tener muy presentes los hábitos necesarios para cuidar el cuerpo, así como espacios para cuidar la mente. Hay que respetar momentos para estar solo, tener otros para estar acompañado, practicar la meditación o la relajación y disfrutar de actividades placenteras.
A la hora de explicar a los hijos que uno de sus padres sufre cáncer, en función de la edad de los hijos se seguirá un proceso u otro. Pero lo mejor es explicarles que su progenitor está enfermo y, a medida que evolucione la enfermedad, compartir con ellos lo que sucede. No es necesaria una explicación muy amplia, pero sí suficiente para que no se sientan excluidos ni avasallados.
Después de superar una enfermedad como el cáncer, el sentimiento más presente suele ser de superación y de fuerza.
* Thais Ribó es especialista en Psicología y Psicoterapia y miembro de Saluspot
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