1. Acude a tu dentista de confianza para que te realice una higiene bucal apropiada. De este modo, tus encías lucirán sanas y limpias y, además, tu aliento será agradable.
2. Realízate un tratamiento de blanqueamiento dental en tu clínica para lucir unos dientes más blancos. Es recomendable someterse a este tratamiento una semana antes para asegurarnos de que el color de la dentadura se ha estabilizado.
3. Evita ingerir los alimentos y las bebidas que tengan un color oscuro, como, por ejemplo, el vino tinto, el té o el café, así como las comidas con sofritos, las remolachas, las alcachofas, las cerezas, etc. Consumir estos alimentos puede oscurecer el color de los dientes.
4. Come una manzana al día, ya que esta fruta ayudará a que se eliminen las manchas que tengan los dientes. También puedes comer otros vegetales, como el apio, las peras o las zanahorias, o incluso chicles sin azúcar. Por otro lado, puedes aprovechar la cáscara del plátano si la frotas en tus dientes, ya que contiene minerales que contribuyen a incrementar el brillo de los dientes.
5. Un mes antes de la cena de gala a la que te han invitado, puedes remodelar tus labios con un tratamiento a base de ácido hialurónico. De este modo, podrás lucir unos labios con aspecto joven, carnoso y bien definido.
* La doctora Lorena Gómez Meléndez es odontóloga y miembro de Saluspot
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