El dolor lumbar es la primera causa de discapacidad en el mundo, y padecerlo durante la infancia y la adolescencia aumenta el riesgo de sufrirlo de manera crónica al ser adulto. Sin embargo, hábitos saludables que resulta sencillo adquirir durante esas etapas tempranas de la vida ayudan a reducir el riesgo de padecerlo y de que se cronifique. Para inculcar esos hábitos, instaurarlos en la familia desde la infancia es más eficaz que limitarse a aconsejarlos.
'El poder del ejemplo familiar'
Hábitos que se heredan: que los escolares hagan ejercicio es 6,7 veces más probable cuando sus padres lo practican
actividades extraescolares
Los podólogos alertan del ‘efecto septiembre’ en las lesiones deportivas infantiles
Septiembre significa volver al colegio, pero también al fútbol, baloncesto, gimnasia, atletismo, danza y al resto de actividades deportivas extraescolares. Después de varias semanas de vacaciones y, en muchos casos, de una reducción considerable de la actividad física, miles de niños y adolescentes regresan prácticamente de un día para otro a entrenamientos de elevada intensidad.
recomendaciones de la AEPap
La neurodiversidad crece en las aulas: el reto de la vuelta al cole
A pocos días de que los escolares vuelvan a las aulas, la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) quiere poner el foco en una realidad cada vez más presente en las aulas: la neurodiversidad. Niños y niñas con trastornos del espectro autista (TEA), trastorno por déficit de atención, con o sin hiperactividad (TDAH), dislexia u otras dificultades de aprendizaje pueden necesitar apoyos específicos, pero la diversidad en la forma de aprender, comunicarse o relacionarse constituye también una oportunidad para que todo el alumnado desarrolle habilidades esenciales para la vida.
vacaciones escolares
Expertos destacan la importancia de que los niños mantengan la regularidad en los horarios de sueño durante las navidades
Durante las vacaciones navideñas, como explica la doctora Milagros Merino, presidenta de la Sociedad Española de Sueño (SES), es “habitual” que los niños experimenten cambios en sus rutinas habituales, incluidos los horarios de sueño, lo que puede provocar que se muestren “más cansados, inquietos e irritables”.
campaña reide y ceapa
Proteger la espalda desde la edad escolar
Se inicia la Campaña de Prevención de las Dolencias de la Espalda entre los escolares españoles con el fin de que, a partir de los 6 años, adquieran los hábitos que han demostrado científicamente ser efectivos para mantener una espalda sana y fuerte durante toda su vida.
cgcom /ceapa / reide
A menor actividad física, mayor dolor de espalda
El incremento de los hábitos sedentarios entre los menores y adolescentes impacta negativamente en el desarrollo adecuado de su columna vertebral y contribuye a la aparición del dolor de espalda, lo que aumenta significativamente el riesgo de sufrirlo de manera crónica al ser adulto.
consejos de los médicos rehabilitadores
Llevar mucho peso en la mochila puede provocar que los niños tengan una talla más baja de la que deberían
A largo plazo llevar mucho peso en la mochila puede provocar que el niño o adolescente tenga una talla más baja de la que debería, siendo el 15% del total del peso la cifra que no se debería superar.
infancia
Uno de cada cuatro niños va a clase habiendo dormido menos tiempo del recomendado para su edad
Según datos de un estudio realizado en la Comunidad Valenciana y cuyos resultados podrían ser extensibles al resto del territorio español, se estima que casi uno de cada cuatro niños y niñas en edad escolar van a clase habiendo dormido menos horas de las recomendadas para su edad. “La infancia se encuentra en una situación crónica de déficit de sueño y de jet lag escolar. Es un problema de salud pública que deja huella en el desarrollo de los menores”, sostiene el doctor Gonzalo Pin, pediatra y vocal de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño (FESMES).
RECOMENDACIONES
TRATAMIENTO ESTÉTICO
vuelta a las aulas
De no poder ver correctamente la pizarra desde el fondo de la clase cuando estudiaba segundo de Primaria a comenzar la universidad con la tranquilidad de desenvolverse durante todo el día sin gafas ni lentillas. Ese es el recorrido de Martina Muñoz Clavero, una joven de Valladolid que está a punto de cumplir 18 años y lleva prácticamente una década utilizando lentes de ortoqueratología (Orto-K) para controlar la progresión de su miopía.
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ópticos-optometristas
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ANTE LA CONFUSIÓN POR LA RETIRADA DE VARIOS MODELOS
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Hospital Niño Jesús / Unoentrecienmil