Fibromialgia y Terapia Ocupacional

En su segunda sesión de Terapia Ocupacional de este curso han tenido que valorar a su compañera de al lado y escribirlo en un papel, hasta llegar a ellas mismas. ¿El objetivo? Trabajar la autoestima. Así lo explica antes de iniciar la actividad Roberto Muñoz, el terapeuta ocupacional encargado de impartirlo. La Asociación de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica de Salamanca (Afibrosal) ya apostó en marzo del año pasado por la Terapia Ocupacional como una herramienta para mejorar la calidad de vida de sus integrantes. “Voy a empezar con unas evaluaciones previas, y este año habrá actividades individuales y grupales”, confirma Muñoz. Dentro de las colectivas, por ejemplo, se centrará en el refuerzo de la memoria y la atención. En el ejercicio de esa sesión les decían una letra y en cinco segundos tenían que decir una palabra de una selección, caso de animales, flores o plantas, “para que tengan una categorización”. Ese día también iban a trabajar en la autoestima, y cada una de las doce asistentes tenían que escribir una cualidad de su compañera de al lado, y así, hasta llegar a ellas mismas, que también tendrá que valorarse.  “Leerán en alto lo que los demás han valorado de  ellas, porque en sus casos es muy importante trabajar la autoestima”, destaca el terapeuta ocupacional. La última actividad de ese día fue de relajación, “tras el esfuerzo mental realizado”.

Sesión de Terapia Ocupacional

Estas sesiones tienen lugar cada lunes en la Casa de las Asociaciones, con una duración de 60 minutos. La Terapia Ocupacional juega un papel importante en las personas con Fibromialgia, porque trabaja aspectos físicos y cognitivos. “Con los ejercicios de memoria se mejora la atención que es uno de los déficit que tienen ellas”, aclara Muñoz.Además, van a realizar dos sesiones mensuales de psicomotricidad, “para mejorar la capacidad física, y se hará una evaluación previa y posterior, para comprobar que haya mejorado la resistencia, porque ellas se fatigan mucho al realizar actividad”. En este caso, realizarán un calentamiento por grupos musculares, “para que no sea un ejercicio de golpe, sino progresivo”, y después harán distintos circuitos, como saltar dentro de un aro, coger una pica y pasar por los pies, etc. “Y hay que tener en cuenta que adaptamos las actividades a cada persona porque tenemos un amplio grupo, de diferentes edades, no todas pueden hacer lo mismo, cada persona es un mundo, y dentro de la misma opción, se adapta”.

Asimismo, utilizarán las espalderas de la sala multiusos para reforzar grupos musculares, como los bíceps o los tríceps, “ya que ellas utilizan mucho las manos y así consiguen una mayor defensa manipulativa”. Ellas acuden a la sesión con ganas de avanzar, de tener herramientas que las permita olvidar un poco ese dolor que siempre les acompaña en sus vidas.