Hay algo que me preocupa especialmente en el discurso actual sobre bienestar emocional, la sensación constante de que nunca es suficiente. Siempre hay algo que mejorar, la mentalidad, la autoestima, la productividad, el cuerpo, la manera de relacionarnos.
Más del 10% de la población española se siente triste siempre o la mayor parte de las veces
De acuerdo con los datos obtenidos por la ‘Encuesta poblacional sobre hábitos cerebro-saludables de la población española’, realizada por la Sociedad Española de Neurología (SEN), más del 10% de la población española adulta afirma sentirse triste o descontenta siempre (2%) o la mayor parte de las veces (8,5%).
Comer en respuesta a la ansiedad o la tristeza se relaciona con daño cardíaco
No es solo lo que comemos, sino por qué comemos lo que es importante para la salud del corazón, según una investigación que se acaba de publicar en el European Journal of Preventive Cardiology, una revista de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC).

