Se acerca el verano y ya sabes lo que eso significa: días más largos, noches más luminosas y más tiempo al aire libre. Después del largo y duro clima de los meses de invierno, no hay duda de que tu piel estará mal preparada para el sol del verano.
Para ayudar a limpiar e hidratar tu piel, a continuación, te traemos algunos consejos sencillos para mantenerla revitalizada durante toda la época del verano. ¡Sigue leyendo!
Consejos para preparar tu piel para el verano
Recuerda siempre exfoliarte
La exfoliación es un paso fundamental para mantener y prolongar la salud y belleza de tu piel durante los meses cálidos del verano. Es importante utilizar un exfoliante suave y de calidad, como aquellos que puedes encontrar en una vitamins shop.
Se recomienda exfoliar la piel al menos una vez por semana, ya que esto te permitirá eliminar las células muertas tanto del rostro como del cuerpo, lo cual previene la aparición de manchas y le devuelve el brillo natural a la piel.
Evita los brotes
Las glándulas sebáceas de la superficie de la dermis están mucho más activas en los climas cálidos. Por lo tanto, cuanto más grasa haya en la piel, más propensa será a sufrir brotes.
El acné puede aparecer en cualquier etapa de la vida. Así que si tienes acné o la piel grasa, introduce un tónico en tu rutina diaria y utilízalo a mediodía para eliminar el sudor y la grasa que se acumulan.
Y antes de acostarte, utiliza un tratamiento tópico para el acné. Esto te ayudará a controlar los brotes y a suavizar la superficie de la piel. Haz de tu régimen diario de cuidado de la piel una prioridad.
Hidrata tu piel con regularidad
Tan importante como exfoliarte es mantener la piel hidratada. Cambia tu crema hidratante por otras más ligeras durante el verano, ya que no necesitas la hidratación intensa del invierno.
Una crema ligera, una loción o un sérum son suficientes en verano. Las personas pueden descuidar el cuidado de su piel seca saltándose este paso crucial. Si no se cuida la sequedad de la piel, las glándulas sebáceas pueden compensar y generar más grasa, lo que puede provocar brotes.
Aplica protector solar a diario
Aplicar una cantidad suficiente de protector solar cada día no sólo te protegerá de los rayos nocivos del sol, sino que también mantendrá la piel tonificada y resplandeciente. Además, no olvides el cuero cabelludo ni la parte superior de los pies, dos lugares que a menudo se descuidan cuando se aplica protección solar.
Bebe mucha agua
Si te expones diariamente a los rayos UV, es posible que sudes para mantener el cuerpo fresco. Para equilibrar esta pérdida de líquidos corporales, debes beber agua a menudo y en abundancia.
El agua no sólo mejora la elasticidad general de la piel, sino que también le da un aspecto hidratado. Notarás una gran diferencia en la calidad general de tu piel bebiendo varios vasos al día. Convierte en una prioridad el consumo de agua cada hora, si es posible, y lleva agua contigo dondequiera que vayas.
No cabe duda que el verano es la época más agradable del año. Sin embargo, es fundamental que te prepares y cuides tu piel con el cambio de estación. Dedica tiempo a hidratar y humedecer adecuadamente tu piel antes de disfrutar de las cálidas temperaturas.
Limpia tu piel con regularidad y no dejes que tu apretada agenda te desvíe de tu rutina diaria. Recuerda siempre desmaquillarse antes de acostarte y exfoliar semanalmente para mantener tu piel sana y resplandeciente.
Recordamos que SALUD A DIARIO es un medio de comunicación que difunde información de carácter general relacionada con distintos ámbitos sociosanitarios, por lo que NO RESPONDEMOS a consultas concretas sobre casos médicos o asistenciales particulares. Las noticias que publicamos no sustituyen a la información, el diagnóstico y/o tratamiento o a las recomendaciones QUE DEBE FACILITAR UN PROFESIONAL SANITARIO ante una situación asistencial determinada.
SALUD A DIARIO se reserva el derecho de no publicar o de suprimir todos aquellos comentarios contrarios a las leyes españolas o que resulten injuriantes, así como los que vulneren el respeto a la dignidad de la persona o sean discriminatorios. No se publicarán datos de contacto privados ni serán aprobados comentarios que contengan 'spam', mensajes publicitarios o enlaces incluidos por el autor con intención comercial.
En cualquier caso, SALUD A DIARIO no se hace responsable de las opiniones vertidas por los usuarios a través de los canales de participación establecidos, y se reserva el derecho de eliminar sin previo aviso cualquier contenido generado en los espacios de participación que considere fuera de tema o inapropiados para su publicación.
* Campos obligatorios