Los expertos hablan mucho estos días de la ansiedad o la depresión y como sus casos se han triplicado durante estos últimos años hasta pasar a denominarse la «enfermedad del S. XXI». En un mundo que cada vez está más hiperconectado y donde la inmediatez rige el día a día, cuidar nuestra salud mental es primordial.
Figuras como el psicólogo resultan clave para esta tarea y son una pieza clave dentro de la sociedad, aunque a priori tu salud mental no sufra. El simple hecho de hablar con uno de ellos supone un cambio de perspectiva a mejor.
El Centro de Día Ranquines de Cáritas Salamanca se une, con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, a la lucha para romper estigmas sobre salud mental y avanzar hacia una sociedad que escucha, acompaña y cuida.
La campaña de este año va acompañada por el lema Del sufrimiento compartido a la salud colectiva; una frase que quiere poner el foco en la importancia de abordar la salud mental desde una perspectiva comunitaria, porque hay que saber «mirar más allá de la atención individual y reconocer que la salud mental también se construye en los espacios que habitamos y en las relaciones que establecemos«, según la web de Cáritas Salamanca.
Acompañar y generar vínculos
Cuatro son las palabras que mejor resumen nuestra misión: escuchar, comprender, acompañar y generar vínculos. Porque cada uno de nosotros tenemos la responsabilidad de cuidar y contribuir al bienestar de nuestros semejantes. En este contexto, la comunicación adquiere un papel fundamental.
Los profesionales del sector debemos hablar de salud mental, siempre con rigor y cercanía para ayudar a derribar estigmas y prejuicios. Además, nos transformamos en un altavoz para facilitar que las personas puedan pedir ayuda y compartimos con lectores, oyentes y telespectadores información que favorece una sociedad más preparada para acompañar las diferentes situaciones de sufrimiento.
Ranquines ha animado a la ciudadanía a participar en las actividades que ha programado estos días y «aprovecharlas como espacios de encuentro, sensibilización y reflexión en torno a la salud mental». El jueves, 8 de octubre, celebró las VIII Jornadas de Actualización en Salud Mental en la Universidad Pontificia de Salamanca, y el viernes propuso unirse a la lectura del manifiesto por el Día de la Salud Mental en el Centro de Día. Porque «pasar del sufrimiento compartido a la salud colectiva implica también aprender a cuidarnos unos a otros«.
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