En la actual sociedad del hiperrendimiento, el tradicional espacio sagrado de desconexión absoluta que representaban las vacaciones se ha transformado en un desafío psicológico.
El síndrome del impostor vacacional convierte el derecho al descanso estival en una fuente de culpa y ansiedad
Expertos destacan la importancia de que los niños mantengan la regularidad en los horarios de sueño durante las navidades
Durante las vacaciones navideñas, como explica la doctora Milagros Merino, presidenta de la Sociedad Española de Sueño (SES), es “habitual” que los niños experimenten cambios en sus rutinas habituales, incluidos los horarios de sueño, lo que puede provocar que se muestren “más cansados, inquietos e irritables”.
Los pediatras recuerdan las «banderas rojas» que hay que respetar para que las vacaciones infantiles sean seguras y saludables
El verano es la época del año en la que muchos niños, niñas y adolescentes pasan más tiempo con sus familias. El fin de las clases y las vacaciones crean un entorno propicio para disfrutar de los entornos acuáticos, los viajes y diferentes planes, pero el cambio de hábitos también puede suponer riesgos para la salud.

