sábado, 24 octubre de 2026
ABRIENDO CAMINO A LA ESPERANZA
Que nadie se quede atrás
SANIDAD SANA
Engrasar la relación Primaria-Hospitalaria
ABRIENDO CAMINO A LA ESPERANZA
«Pasar del sufrimiento compartido a la lucha colectiva»

Opinión

'= MÁS SALUD =

«La garantía constitucional de la salud»

Conmemorando el 38 cumpleaños de la Carta Magna, la que ha sido la Constitución de todos, recordamos ese artículo 43 donde se reconoce el derecho a la protección de la salud; compete a los poderes públicos organizar y tutelar la salud pública a través de medidas preventivas y de las prestaciones y servicios necesarios. La Ley establecerá los derechos y deberes de todos al respecto.

'= SALUSPOT TE CUIDA =

Reduce la ansiedad con la relajación muscular progresiva

La relajación muscular progresiva es una técnica muy utilizada por psicólogos y psiquiatras en todo el mundo para reducir la activación corporal. Fue creada en los años 20 por el doctor Edmund Jacobson. Jacobson observó como la ansiedad psicológica iba acompañada de tensión muscular, por lo que ideó un método basado en la tensión-distensión de los músculos para reducir esta ansiedad.

'= SALUSPOT TE CUIDA =

Los problemas que conlleva el uso excesivo de zapatos de tacón

El uso de tacón es una práctica muy frecuente en la población desde que la sociedad impone como canon de belleza el ser más alto y estilizado; sin embargo, debemos tener en cuenta los problemas de salud que conlleva su uso habitual.
 
'= EN 400 PALABRAS =

La pobreza farmacológica o cómo morir silenciosamente

Todos hemos oído hablar de pobreza energética, la que sufren las personas que, por falta de recursos económicos, no pueden encender la calefacción o pagar la luz, viviendo en condiciones extremas. Además de esa pobreza, hay otra, que es la pobreza farmacológica. 
'= SANIDAD SANA =

Qué descontrol

Hace unos días me dijo un paciente en mi consulta de Atención Primaria: «La vida nos dan ustedes, porque tal como esta la Sanidad…». Y me quedé pensando en esas palabras y en el sentimiento que había detrás de ellas. El sistema sanitario español siempre ha estado muy bien valorado por la población, pero ya no tanto.

'= LIDERAZGO CONSCIENTE =

¿Tiempo para qué?

Para mí el tiempo es como chicle, maleable, manejable, podemos estirarlo y contraerlo, no a nuestro antojo, pero sí bastante… no es absoluto. Depende de mí, de quienes tengo alrededor, del contexto, del estado de ánimo que tenga en el día, de la necesidad de entregar resultados… Depende de mil cosas. Siempre es dúctil.

'= SALUSPOT TE CUIDA =

Cómo combatir las encías retraídas

La periodontitis o piorrea es una de las enfermedades más peligrosas de la boca, pues no suele producir dolor y progresa durante años antes de manifestarse de forma evidente mediante la retracción de las encías y movilidad dental.
 
'= SALUSPOT TE CUIDA =

Consejos si te das un atracón de comida

Los atracones de comida son muy perjudiciales para la salud, puesto que a corto plazo pueden provocar hiperacidez, producida por un aumento en la secreción gástrica de ácidos para neutralizar el exceso de alimentos ingeridos.
 
'= EL BAÚL SANITARIO =

Protocolos

«La observación indica cómo está el paciente; la reflexión indica qué hay que hacer; la destreza práctica indica cómo hay que hacerlo. La formación y la experiencia son necesarias para saber cómo observar y qué observar; cómo pensar y qué pensar» (Nightingale, 1882).
'= SANIDAD JURÍDICA =

Reconocimiento de servicios prestados en promoción interna temporal

Tanto el artículo 35 de la Ley 55/2003, de 16 de diciembre, como el artículo 45 de la Ley 2/2007, de 7 de marzo, del Estatuto Jurídico del Personal Estatutario del Servicio de Salud de Castilla y León, contemplan los denominados nombramientos en promoción interna temporal.

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