sábado, 4 febrero de 2023
Salud pública
otras especialidades médicas

Un paseo de cinco minutos cada media hora alivia los efectos de estar sentado mucho tiempo

Estar sin levantarse de la silla todo el día es pernicioso para la salud porque altera la forma en que el organismo regula los niveles de azúcar en sangre y puede aumentar la tensión arterial. Ahora, un equipo de investigadores de EE UU ha demostrado que realizar pequeñas caminatas regulares repartidas a lo largo de la jornada laboral puede contrarrestar estos efectos.

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