Deja de fumar y empieza a sumar

Queremos mandar un mensaje lleno de ánimo bajo el lema Deja de fumar y empieza a sumar. Con ello queremos mostrar a los fumadores algunas de las cosas que pueden sumar a sus vidas si dejan el tabaco, en cualquiera de sus presentaciones.

Y os preguntareis: ¿cuáles son esas cosas? Las describo a continuación: vida, salud para tu corazón, ahorro, belleza, diversión, gusto, sonrisa, libertad, actividad, olfato, tiempo, solidaridad, prevención.

En definitiva, felicidad, pues os animamos a conectar con las cosas buenas de la vida, amor a los demás, estar en armonía con las personas del entorno.

Un mensaje claro, dirigido a los fumadores de cigarrillos convencionales y a ese casi millón de fumadores de cigarrillos electrónicos, en el que ponemos de manifiesto que dejando de fumar no se pierde nada, sólo se gana, se suma.

Tenemos claro que el esfuerzo que ha hecho la sociedad en las últimas décadas, centrado en disminuir la prevalencia del consumo de tabaco, no puede verse alterado por esas nuevas formas de fumar.

Estos nuevos productos, en ocasiones, se publicitan como inocuos, sin embargo, suponen un riesgo para la salud, asociado tanto al uso como a la exposición al aerosol que emiten.

Es urgente monitorizar el uso de estos productos y desarrollar estrategias para prevenir la promoción, venta y uso de cigarrillos electrónicos por nuestros adolescentes, ya que los datos disponibles reflejan el rápido desarrollo de un nuevo mercado, para el uso y dependencia de la nicotina, con consecuencias impredecibles.

Cada vez más estudios reflejan de forma clara los efectos perjudiciales para la salud que produce el consumo de e-cigarrillos. Por ello, no encontramos justificación en su uso como estrategia de reducción de riesgo ante el tabaco. Por otra parte, la eficacia de los cigarrillos electrónicos como ayuda para dejar de fumar no ha sido demostrada.

Por eso queremos aprovechar esta nueva Semana sin Humo para, además de mandar nuestro mensaje de cosas a sumar, dejar claro, sobre todo a nuestros jóvenes, que la cachimba, los cigarrillos electrónicos, los vapeadores y productos de tabaco por calentamiento también perjudican la salud. Si realmente te preocupa tu salud, deja de fumar y empieza a sumar.

*La Dra. Sara Cascón Pérez-Teijón es médico de Atención Primaria, miembro del Grupo de Tabaquismo de Socalemfyc (Sociedad Castellano-Leonesa de Medicina de Familia) y del GAT de semFYC y vicesecretaria del Colegio Oficial de Médicos de Salamanca.