S.A.D

A principios del siglo XXI ha nacido la llamada fisioterapia avanzada. La fisioterapia no consiste únicamente en aliviar síntomas del paciente, principalmente el dolor. Entre los objetivos de la fisioterapia musculoesquelética se encuentran ahora producir un cambio en el cuerpo, producir reacciones, de manera que se estimule al organismo a la curación, regeneración o reeducación.

 

Los bebés no saben respirar por la boca; por eso, cuando tienen mocos respiran con dificultad y puede ser conveniente realizar lavados nasales. Peo, ¿cuántas veces se deben hacer cada día? El suero fisiológico es ‘el pañuelo‘ de los niños pequeños que aún no saben sonarse. 

Los hospitales han sido, tradicionalmente, una organización con un funcionamiento bastante independiente del resto de los hospitales, y así se han creado servicios de difícil sostenibilidad con arreglo a la demanda asistencial del lugar.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo. Se caracteriza por un estado de profunda tristeza, irritabilidad, pérdida del apetito, trastornos del sueño (dormir poco o más de lo normal), disminución de la actividad física y social y pérdida de interés por el sexo. También aparecen dificultades para un funcionamiento adecuado de los procesos cognitivos (atención, concentración y memoria).

 

El alcoholismo es un padecimiento que genera en el individuo una necesidad intensa de ingerir alcohol, de forma que se crea una dependencia física de esta sustancia que se manifiesta mediante síntomas de abstinencia cuando no puede tomarlo. El alcohólico no controla los límites de su consumo, que se incrementa a la vez que se desarrolla la tolerancia a esta droga.

 

Es evidente que el alcohol es la droga socialmente más aceptada y publicitada. Estamos asistiendo, desde hace tiempo, a un importante incremento del consumo en la sociedad española. No hay duda de que se ha puesto de moda beber hasta perder el control, y este hecho nos debe preocupar; especialmente, la actitud de algunos jóvenes que no piensan en las consecuencias de sus actos, involucrándose en riñas callejeras que terminan, la mayoría de las veces, en los servicios de Urgencias.

«Queridos Reyes: Recién pasado el Día de la Salud, día del sorteo de Navidad, día en el que los no agraciados económicamente se congratulan mutuamente con el deseo y esperanza de «al menos tenemos salud», y siendo dichas prioridades aparentemente obviadas por gerifaltes, solo queda recurrir al amparo de sus majestades, con una única petición: Salud».

En el libro ‘Educando con presencia: prácticas para educar niños conscientes, seguros y comprensivos‘ (Parenting with presence: practices for raising conscious, confident, caring kids), Susan Stiffelman incluye una cita que dice: «Cómo hacemos algo –cualquier cosa- es cómo hacemos todo» («how you do anything is how you do everything»).

Cuando permanecemos sentados en la oficina durante la larga jornada laboral, nuestra musculatura se debilita, nuestra columna cambia su curvatura adecuada y los discos intervertebrales se someten a mayores presiones. Además, nuestra circulación se ve alterada al permanecer sentados. Para prevenir dolores de espalda y mejorar nuestra jornada laboral proponemos una serie de ejercicios.

 

Muchas pacientes vienen a mi consulta quejándose de dolor en el pecho y sufriendo porque piensan que les sucede algo malo. Y, al final, solo es un problema del sujetador. No llevar la talla de sujetador adecuada es perjudicial para el pecho y suele comportar muchas molestias de dolor, inflamación y enrojecimientos, con la consecuente angustia y visita a la consulta ginecológica.